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英語日記で使えるネタ・フレーズ10選!書き方や効果も完全解説

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こんな人におすすめ
  • 英語日記で書くネタがなくて困っている
  • これから日記を始めたいけど、何を書けばいいか分からない
  • 英語の日記を続けられず挫折している

たしかに、いざ英語日記をはじめても、書くことが無くなって2,3日で辞めてしまう、という人も多いです。

結論、ネタと簡単なコツを押さえれば、誰でも楽しく英語日記を続けられます。

そして、英語の日記を続けていけば、必ず語彙力、英会話力がアップします。

しかし、すぐにやめてしまったり、いつも同じことばかり書いていたら、英語力は全くつきません。

今回は、初心者でも書きやすい英語日記のネタを、厳選して10個紹介します。

日記のネタがなくて困っている人や、続けられるか心配な人は、ぜひ最後までチェックしてください。

タップできるもくじ

英語日記のネタは何でもOKなのか?

結論、英語日記のネタは、どんなことを書いてもOKです。

なぜなら、制限をつくらず自由に書くからこそ、表現力やボキャブラリーが伸びていくからです。

テーマにこだわらず、自分がその時書きたいことを書けばOKなのです。

とはいっても、いざ書こうとすると、意外と何を書いていいか分からないですよね?

そんな方のために、英語日記で使えるネタを10選、例文フレーズと一緒に紹介します。

書き方のコツや注意点、日記を書く効果まですべて解説しているので、ぜひ最後までチェックしてください。

英語日記で使えるネタ10選

1. 一日の感想

一日の感想は、シンプルですが日記に最適なトピックです。
その日の出来事や感じたことを振り返ることで、英語の表現力を鍛えていきましょう。

It was a productive day at work today! (今日は仕事がとても充実していた!)

Today was quite stressful, but I managed to finish all my tasks. (今日はかなりストレスが多かったが、全てのタスクを終わらせることができた)

I felt really happy spending time with my friends. (友達と過ごす時間がとても幸せだった)

使える単語
  • productive(生産的な)
  • stressful(ストレスの多い)
  • relaxing(リラックスできる)
  • enjoyable(楽しい)
  • tiring(疲れる)
  • challenging(挑戦的な)
  • fulfilling(充実した)

2. 食べたもの

自分の好きな料理や新しいレシピ、レストランでの体験など、食べ物に関することを自由に書きます。
味や食感、料理の種類についての表現も練習できます。

The chocolate cake at the café was amazing! (カフェのチョコレートケーキが最高だった)

I had a delicious sushi lunch today. (今日は昼食に美味しい寿司を食べた)

For dinner, I tried a new pasta recipe. It turned out great! (夕食には新しいパスタのレシピを試した。とても良くできた)

使える単語
  • elicious(美味しい)
  • tasty(美味しい)
  • savory(風味の良い)
  • sweet(甘い)
  • spicy(辛い)
  • bitter(苦い)
  • crunchy(サクサクした)
  • soft(柔らかい)

3. 行った場所

行った場所について書くことで、地域の名前や地理的な表現を練習することができます。
旅行先や観光地、日常的な場所まで、どこでも英語で表してみましょう。

I visited the local museum today. It was fascinating! (今日は地元の博物館を訪れた。とても魅力的だった)

We went to the beach this afternoon. The view was breathtaking. (今日の午後はビーチに行った。景色が息を呑むほど美しかった)

I took a walk in the park and enjoyed the fresh air. (公園を散歩して、新鮮な空気を楽しんだ)

使える単語
  • museum(博物館)
  • beach(ビーチ)
  • park(公園)
  • downtown(ダウンタウン)
  • countryside(田舎)
  • historical site(歴史的な場所)
  • breathtaking(息を呑むような)
  • picturesque(絵のように美しい)

4. 誰かと話したこと

誰かと話したことについて書くことで、会話の内容や相手の反応を書き起こす練習ができます。
日常的な会話でも、大事な話でも、できるだけ詳しく書いてみましょう。

I had a great conversation with my friend about our favorite books. (友達とお気に入りの本について最高の話をした)

Today, I talked to my colleague about a new project at work. (今日は同僚と新しい仕事のプロジェクトについて話した)

My mom called me, and we chatted about our weekend plans. (母が電話をくれて、週末の計画について話した)


使える単語
  • conversation(会話)
  • discussion(討論)
  • chat(おしゃべり)
  • debate(討論)
  • share(共有する)
  • express(表現する)
  • discuss(話し合う)
  • mention(言及する)

5. 今日一番嬉しかったこと

自分の喜びを、いろいろな方法で表現する練習ができます。
小さな喜びでも、大きな喜びでも、少し大げさなくらいに書いてみましょう。

The best part of my day was receiving a compliment from my boss. (今日一番嬉しかったことは、上司から褒められたことだった)

I was so happy to find out that I passed my exam! (試験に合格したことを知ってとても嬉しかった)

Meeting an old friend unexpectedly made my day. (思いがけず旧友に会えたことが今日一番嬉しかった)

使える単語
  • happy(幸せな)
  • delighted(大喜びの)
  • thrilled(ワクワクした)
  • overjoyed(大喜びした)
  • pleased(満足した)
  • satisfied(満足した)
  • surprised(驚いた)

6. 今日一番腹が立ったこと

ネガティブな感情を英語で表現する練習になります。
具体的な出来事や、その時感じたことをありのまま文章にすることで、英語の感情表現を鍛えられます。

The most frustrating part of my day was dealing with a rude customer. (今日一番腹が立ったことは、無礼な客に対応することだった)

I got really annoyed when my computer crashed in the middle of my work. (仕事の途中でパソコンがクラッシュして本当にイライラした)

It was infuriating to be stuck in traffic for over an hour. (1時間以上渋滞に巻き込まれて腹が立った)


使える単語
  • frustrated(イライラした)
  • annoyed(イライラした)
  • angry(怒った)
  • irritated(イライラした)
  • infuriated(激怒した)
  • upset(動揺した)
  • bothered(困った)

7. 感謝していること

感謝していることを書くことで、ポジティブな感情や出来事を表現できます。
日常の中で感謝していることや、今日あったことなど、なんでもOKです。

I am grateful for my supportive family. (支えてくれる家族に感謝している)

Today, I felt thankful for having a job I love. (今日は自分の好きな仕事があることに感謝した)

I appreciate my friends for always being there for me. (いつもそばにいてくれる友達に感謝している)


使える単語
  • grateful(感謝している)
  • thankful(感謝している)
  • appreciate(感謝する)
  • blessed(恵まれた)
  • fortunate(幸運な)
  • lucky(運の良い)
  • indebted(恩義がある)

8. 自分の夢、目標

将来のビジョンやプランを英語で表現していきます。
具体的な目標や、達成したいことについて自由に書いてみましょう。

My dream is to become a successful author. (私の夢は作家として成功すること)

One of my goals is to travel to every continent. (私の目標の一つは、全ての大陸を旅行すること)

I aspire to learn three new languages in the next five years. (今後5年間で新しい言語を3つ学ぶことを目指している)

使える単語
  • dream(夢)
  • goal(目標)
  • aspire(熱望する)
  • aim(目指す)
  • objective(目的)
  • ambition(野望)
  • desire(願望)
  • plan(計画)

9. 新しく始めてみたいこと

チャレンジしたいことや、興味があることを表現する練習ができます。
自分の意欲や興味など、わくわくした感情を伝えてみましょう。

I want to start learning how to play the guitar. (ギターの弾き方を学び始めたい)

I’ve always wanted to try cooking international dishes. (ずっと国際的な料理を作ってみたいと思っていた)

My new project is to start a blog about my travel experiences. (新しいプロジェクトは、旅行の体験についてブログを始めること)


使える単語
  • start(始める)
  • begin(始める)
  • try(試す)
  • learn(学ぶ)
  • explore(探求する)
  • embark on(着手する)
  • take up(始める)

10. 明日の予定

未来のことを説明する練習ができます。
具体的なプランや、楽しみなことについて、自由に書きましょう。

I’m going to meet up with some friends for lunch. (友達とランチのために会う予定)

Tomorrow, I plan to visit the new art exhibition in town. (明日は街の新しいアート展示会を訪れる予定)

I have a dentist appointment at 3 PM tomorrow. (明日午後3時に歯医者の予約がある)

使える単語
  • plan(計画する)
  • schedule(予定する)
  • intend(意図する)
  • aim(目指す)
  • expect(期待する)
  • going to(〜する予定である)
  • will(〜するだろう)
  • appointment(予約)

英語日記の書き方

英語日記の書き方
  • 日本語で日記を書く
  • 自力で英語に訳す
  • 分からない言葉を調べる
STEP
日本語で日記を書く

最初から英語で書こうとして、挫折する人もたくさんいます。

なので、はじめたては、まずは日本語で好きに書いてみてください。

「それだと、英語で考える力が身につかないのでは?」と心配する方もいます。

しかし、語彙が十分ではないうちは、色々な表現を覚えることの方が大事です。

筆者が書いていた日記
STEP
自力で英語に訳す

まずは、自分が知っている言葉でどう訳せるのか?を考えることが大事です。

そうすることで、英会話で必須の「言い換え力」が身につきます。

たとえば、以下は筆者が日記に書いていた一例です。

「副業では、まだ全く収入を得れていません」

I still don’t get money with my second job.

完璧な訳ではないですが、意味は十分に伝わります。

このように、一度は自分が知っている言葉で訳してみることが大事なのです。

STEP
分からない言葉を調べる

分からない言葉を調べていくことで、新しい語彙と、正しい表現を身につけられます。

さきほどの例文を翻訳してみると、以下のようになりました。

I have yet to earn any income at all on the side.

income(収入)」、「on the side(副業で)」など、新しい表現が分かりました。

この手順を繰り返して、どんどん新しいボキャブラリーを身に付けましょう。

ちなみに、おすすめの翻訳サイトは、王道のdeeplです。

左側に翻訳したい文をいれると、右に翻訳後の文がでてきます。

英語日記を書くときのコツ

英語日記のポイント
  • 覚えた表現を積極的に使う
  • シンプルな文で書く
  • 声に出しながら書く

覚えた表現を積極的に使う

せっかく覚えた単語や表現も、使わなければ忘れてしまいます。

下のグラフは、覚えた知識が時間とともに、薄れていく速さを表しています。

1か月後には、せっかく覚えた単語やフレーズも、2割しか覚えていません。

だからこそ、英語日記でくりかえし知識を使って、定着させていく必要があるのです。

シンプルな文で書く


長い文章や複雑な表現をしようとすると、挫折につながります。

最初は短く、シンプルな文章で書くようにしましょう。

たとえば、以下のように出来事を並べるだけでもOKです。

慣れてきたら、長い文章に挑戦してみてください。

Today, I went shopping with my family. (今日は家族と買いものに行った)
I bought a shirt at cloths store. 
(服屋でシャツを買った)
We ate hamburger at Mcdonald’s. 
 (マックでハンバーガーを食べた)
It was a great day.
 (良い日だった)

声に出して読む

声に出して読むことで、発音・スピーキングの上達につながります。

なので、日記を書き終わったらかならず声に出して音読するようにしましょう。

最初は上手く読めないですが、慣れるとスラスラ読めるようになります。

音読のポイント
  • 発音・アクセントを意識しながら読む
  • うまく言えるまで繰り返し読む

↓Youtubeでは、かずまさんが効果の高い音読法を解説しているので、おすすめです。

英語日記のメリット

英語日記のメリット
  • ボキャブラリーが増える
  • 英会話力が上がる

ボキャブラリーが増える

英語日記では、分からない言葉をたくさん調べるため、ボキャブラリーが自然と増えていきます。

ちなみに、日記の中で使うべき単語数はとくに決まっていません。

なので、自分の目指す英語レベルにあわせて、使う単語を増やしていきましょう。

英語レベル必要な語彙数
ビジネスレベル12000語
日常英会話レベル5000語
言いたいことを伝えられるレベル3000語
英語レベルごとに必要な語彙数の目安

英会話力が上がる

英語日記は、ボキャブラリーを増やす以外にも、様々な効果が期待できるからです。

他のライティング学習法に比べると、たくさんのメリットがあります。

スクロールできます
商品特徴おすすめ度
英語日記自由な表現、話題で書ける
会話で使える語彙が身につく
気軽に無料で始められる

英語ブログライティング力がつく始めるハードルが高い
読者を意識しないといけない

ワークブック演習テストで点数を取りやすいリアルな表現は身につかない
つまらなくて挫折しやすい

各ライティング学習方法の比較

英語日記のデメリット

英語日記のデメリット
  • 続けられない
  • 間違いに気付けない

続けられない

英語日記はひとりで出来る勉強だからこそ、飽きやすいというデメリットがあります。

そんな方におすすめなのが、オンライン英会話を利用することです。

レッスン時に先生に日記を見せれば、添削してもらえたり、感想をくれたりします。

毎回レッスンの最初は日記の添削、と習慣づけることで、モチベーションも上がります。

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ランキングサービス公式HP無料体験価格
第1位
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6480円
第2位
レアジョブ
公式HPレッスン2回
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毎日25分プラン
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第3位
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間違いに気付けない

日記はブログ等と違い、人に見せるこことがないので、間違いに気付けないときがあります。

英語日記のよくある間違い
  • 文法の間違い
  • 単語のスペル間違い
  • 表現が不自然・意味が通っていない

そんな方におすすめなのが、英文の添削サービスを利用することです。

オンライン英会話よりも安価で、好きな時に添削を受けられるのでおすすめです。

おすすめの英文添削サービス

よくある質問

英語日記はスマホで書いてもよいのか?

はい、スマホでもノートでも、どちらでもOKです。

しかし、個人的には手書きをおすすめしています。

なぜなら、「書く」という動作によって記憶の定着が高まるからです。

参考:ひろぴょん「【記憶力】手書きとスマホでは3倍違う」

英語日記はどれくらい続けたらよいのか?

可能な限り、ずっと続けるべきです。

継続するほど語彙が定着するので、できるだけ毎日続けていきましょう。

しかし、忙しい時や、どうしても続けられない場合もあると思います。

その場合は、週に2回など無理のないペースで取り組んでください。

毎日書くことよりも、長い期間にわたって続けていくことが大事です。

まとめ

スクロールできます
日記のネタ例文日本語訳使える単語
①一日の感想It was a productive day at work today!今日は仕事がとても充実していた!productive, stressful, relaxing, enjoyable, tiring, challenging, fulfilling
②食べたものThe chocolate cake at the café was amazing!カフェのチョコレートケーキが最高だったdelicious, tasty, savory, sweet, spicy, bitter, crunchy, soft
③行った場所 I visited the local museum today. It was fascinating! 今日は地元の博物館を訪れた。とても魅力的だったmuseum, beach, park, downtown, countryside, historical site, breathtaking, picturesque
誰かと話したことI had a great conversation with my friend about our favorite books. 友達とお気に入りの本について最高の話ができた。conversation, discussion, chat, debate, share, express, discuss, mention
今日一番嬉しかったことThe best part of my day was receiving a compliment from my boss. 今日一番嬉しかったことは、上司から褒められたことだったbest, happy, delighted, thrilled, overjoyed, pleased, satisfied, surprised
今日一番腹が立ったことThe most frustrating part of my day was dealing with a rude customer. 今日一番腹が立ったことは、無礼な客に対応することだったfrustrated, annoyed, angry, irritated, infuriated, upset, bothered
感謝していること I am grateful for my supportive family. 支えてくれる家族に感謝しているgrateful, thankful, appreciate, blessed, fortunate, lucky, indebted
自分の夢、目標My dream is to become a successful author.私の夢は作家として成功することdream, goal, aspire, aim, objective, ambition, desire, plan
新しく始めてみたいことI want to start learning how to play the guitar.ターの弾き方を学び始めたいstart, begin, try, learn, explore, embark on, take up
明日の予定I’m going to meet up with some friends for lunch.友達とランチのために会う予定plan, schedule, intend, aim, expect, going to, will, appointment
英語日記の書き方
  • 日本語で日記を書く
  • 自力で英語に訳す
  • 分からない言葉を調べる
英語日記を書くときのコツ
  • 覚えた表現を積極的に使う
  • シンプルな文で書く
  • 声に出しながら書く
英語日記のメリット
  • ボキャブラリーが増える
  • 英会話力が上がる
英語日記のデメリット
  • 続けられない
  • 間違いに気付けない
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